Nutrición Celular 3

                    Nutrición Celular®
                 

           ¿Qué le estás dando                                              a tus Células?


         ¡Bienestar Interior...
           desde Dentro...

           Hoy más Fácil con 
           HERBALIFE!

                                           Programa de Nutrición Celular®

                                           Para BAJAR DE PESO

                                           Para SUBIR DE PESO

                                           Para MANTENER EL PESO

                                           DOSIS para NIÑOS

                                           CASOS o ESTADOS ESPECIALES

Programa de Nutrición Celular® para BAJAR DE PESO

¿Quiénes siguen este Programa?

            1.   Los que tienen sobrepeso...

            2.   Los enfermos por consecuencia del exceso de peso...

            3.   Los enfermos consecuencia de su mala nutrición...

  •   El Batido y la PPP (Polvo de Proteína Personalizado) te quitan el apetito… te dan saciedad… y te mantiene sin hambre durante 3 a 4 horas... dependiendo de la cantidad de batido y PPP que le añadas… El Programa reemplaza dos comidas al día... Ideal que sea el Desayuno una de ellas… está demostrado a través de estudios científicos que las personas que desayunan el Programa de Nutrición Celular® Controlan más fácilmente su Peso… El Batido junto con las tabletas tienen Todo lo que debe contener un Alimento Completo… no es necesario comer más… con el batido y las tabletas es más que suficiente… Puede servir como desayuno, comida o cena... La comida: Sólo hay que comer una vez al día un alimento regular, (de cuchillo y tenedor), en esta comida puedes comer lo que gustes, sin rebasar de 40 gramos de grasa por día si eres hombre o 30 gramos por día si eres mujer (consulta la tabla de contenido de grasa de los alimentos… en http://www.argenfoods.unlu.edu.ar/Tablas/Tabla.htm (tabla de alimentos para Argentina de la Universidad de Luján)… Después de haber empezado el programa notarás que tu estómago se llena con menos cantidad de comida...

EL PROGRAMA SE TOMA ASÍ:

  Desayuno:   Lo IDEAL es tomar tres vasos de agua en ayunas con 2 tapitas de Herbal Aloe… (Cura del Agua)… luego de 45 minutos tomas tu Batido con PPP + 1 Multivitaminas + 1 Cell-U-Loss + 1 NRG + 1 RoseActive + 1 Herbalifeline + un vaso con Té Thermojetics, (una cucharadita en agua caliente o fría)… importante es que entre todos los vasos que tomes… llegues a beber 1 litro en total… Toma Todos los Productos… es decir con Todos los Productos que tu presupuesto te deje permitir… cuanto más Producto tomes… más sinergia de nutrientes generarás en tu cuerpo...

  Almuerzo o Cena:   (Reemplazas una comida)… Esta comida debe ser de una cantidad normal, entre menos grasa mejor... Se toma entre 30 y 40 minutos antes las TABLETAS: 1 Multivitaminas + 1 Cell-U-Loss + 1 NRG + 2-3 Lipo-Bond + 1 Herbalifeline + (también se puede tomar Té Thermojetics y/o Herbal Aloe y/o Fibra Activa durante la comida)...

  Merienda:   Un Batido con PPP + 1 Té Thermojetics… (Opcional 1 NRG si estás muy cansado física o psíquicamente)...

  Comida tradicional de cuchillo y tenedor:   Se toma entre 30 y 40 minutos antes las TABLETAS: 1 Multivitaminas + 1 Cell-U-Loss + 1 NRG + 2-3 Lipo-Bond + 1 Herbalifeline + (también se puede tomar Té Thermojetics y/o Herbal Aloe y/o Fibra Activa durante la comida)...

  •   Las tabletas de Amarillo Thermojetics… te tomas 1-2 cuando te dan los ataques de ansiedad o hambre o picoteo...

  Tomar Agua:   Importante que tomes 1 litro por cada kilo de peso… más 1 litro extra… para que funcione mejor el Programa... (10-12 Vasos)... Porque los productos son deshidratados y la falta de agua te puede ocasionar estreñimiento, dolor de cabeza, mareos y otros malestares más... Si no eres de tomar agua… comienza de a poco… Estoy para acompañarte… este camino lo recorremos juntos… Si dejas de tomar refrescos o jugos, no te olvides de tomar agua, pero recuerda que el jugo, mate, café o gaseosas no substituyen al agua...

  La cantidad de peso que se pierde es   de 3 a 10 kilos por mes dependiendo de tu metabolismo y actividades diarias, siempre es recomendable hacer media hora de ejercicios diariamente para que la salud del organismo sea completa… al menos de manera moderada… el ejercicio lo puedes hacer en tu casa… te enseñaré las rutinas necesarias...

  La Filosofía de HERBALIFE®   es proporcionar más nutrientes con menos grasa y calorías, ya que ésta es la mejor forma de Controlar el Peso… Para obtener mejores resultados te recomiendo tomar este Programa Nutricional mínimo durante 6 meses… Si te da mucha hambre: Aumenta un Thermojetics Amarillo… toma un Batido extra con PPP y Té Thermojetics a la hora en que te dé más hambre… agrega más PPP a los Batidos que normalmente haces… o bien come una fruta a ser posible manzana… o una ensalada (a ser posible bastones de apio y/o zanahoria con un huevo duro)… y luego un yogurt… (Te recomiendo que te comas 2 huevos duros en el día)… Si comes alimentos con mucha grasa: Aumenta el Lipo-Bond 1-2 tabletas más… (Atraparás el 50% - 60% de la grasa… tomarlo media hora antes de cada alimento)... Si tienes celulitis o quieres perder centímetros más rápido agrega aloe + 1 Cell-U-Loss a cada Té Thermojetics que tomes (toma mínimo 4 vasos por día, además de lo que tomas con el almuerzo o la merienda)… No hagas cambios drásticos en tu alimentación: Si estás acostumbrado a: fumar, tomar alcohol (cervezas, vino, licor), tomar café, comer muchas calorías, tomar refrescos, tomar medicinas como pastillas para dormir, aspirinas, etc. … Estaré a tu lado para acompañarte… vayamos de a poco… Todas las cosas a las que estés habituado desde hace mucho tiempo… (tal vez años) no dejes de tomarlos drásticamente... Porque tu organismo está adaptado a esos estímulos y si desaparecen todo se puede alterar y esto es suficiente para que el organismo empiece a protestar... Solo por dejar estas cosas te puedes cambiar el carácter… puedes tener dolor de cabeza… te puede bajar la presión arterial… puedes sentirse sin energía… puedes tener mareos… náuseas, vómitos, etc. … Si tienes intenciones de dejar de fumar o de tomar alcohol, lo que tienes que hacer es hacerlo poco a poco, sin hacer cambios drásticos… de manera paulatina… Si no tomas leche no empieces a tomarla... Si usualmente no tomas LECHE o tomas muy poca, no te prepares el Batido con leche... Porque la gente que no digiere bien la leche, siente mucho malestar, como dolor de cabeza, de estómago, gases, diarreas, etc. … Es mejor que te prepares el Batido con jugo, fruta o simplemente Agua… lo ideal es con Agua...

  ¿Si me enfermo mientras tomo el producto, lo suspendo?   NO... mientras estés tomando la Nutrición Celular®... si tienes alguna enfermedad… la que sea, leve o grave… sigue tomando los Productos porque así te vas a recuperar mucho más rápido... ¡Créeme!

  •   Si tomas medicinas, no dejes de tomarlas... Por ningún motivo debes dejar de tomarlas, aún cuando los Productos te hagan sentir bien o mejoren tu enfermedad… El único que puede disminuirte las dosis o quitarte las medicinas es tu médico personal... Seguramente que cuando empieces a mejorar… él te va a disminuir las dosis, tanto que algunas medicinas ya no las tomarás… En todo caso sería bueno avisarle a tu médico que estás tratando de bajar de peso... Si tu médico no está de acuerdo en que tomes los Productos... No te preocupes, normalmente los médicos no estudian Alimentación ni Nutrición… por lo tanto… lo que no se estudia no se sabe, al no saber de nutrientes es normal que se piense que este es un producto más en el mercado y no se reconozca el valor que el producto tiene… Si le preguntas a tu doctor qué contiene una manzana te contestará que no sabe y si le preguntas cuántos gramos de proteína debes comer por día… también te contestará que no sabe… si le preguntas cuántos gramos de grasa… te contestará lo mismo… y si no lo crees… ¡Hazlo! … Si tu doctor lo supiera inmediatamente se daría cuenta que estos Producto contienen todas esas cantidades en forma exacta... La diferencia realmente radica en los resultados... por eso lo mejor que puedes hacer es tomar los Productos con el fin de “probarlo” y seguramente tú y tu médico quedarán sorprendidos… y quizás hasta él empiece a tomar los Productos también… se beneficiará… Eso sí… No hagas trampas… Hacer trampas significa comer doble ración en tu comida regular al día… pellizcar comida o dulces entre horas… tomar refrescos y/o otras bebidas (todo suma calorías)… comer dos o tres veces al día; no seguir el programa de tres batidos y una comida… tomarte el batido y además comer otras cosas como bocadillos… prepararte el Batido con leche entera… preparar el Batido con mucha fruta o yogurt... Porque todo eso retrasa tu pérdida de peso... No escuches críticas ni opiniones negativas... Muchos de tus conocidos, familiares y amigos tratarán de desanimarte con críticas y opiniones negativas... De ti depende no dejarte influenciar por ellos para cambiar Tu Decisión… Tu Salud y Tu Peso son Responsabilidad Tuya… demuestra que Sí Puedes… y no tengas miedo de fallar porque con este Programa Todos Bajan de Peso… ¡Te lo aseguro!... solo sigue las instrucciones al pie de la letra… Los ignorantes y los fracasados siempre saben poco o nada pero critican mucho... ¡¡Tu Éxito depende de Tu Seriedad… Tu Persistencia y Tu Compromiso!!... ¡¡Estoy para Acompañarte!!

  •   Demuestra que eres serio… Seguir este Programa realmente es muy fácil, tomarte lo batidos dos veces al día en vez de las comidas y las tabletas tres veces, no representan ninguna dificultad… Pero en realidad hacerlo Todos los Días durante un período de tiempo suficiente… a pesar de Todo… Requiere Seriedad… ¡¡¡Nos Pondremos a Prueba!!!

La gente que no es seria no se apega a ningún plan...
por más fácil que éste sea…

¡Si lo Decides será un Gran Cambio en tu Vida!… ¡Verás!... ¡y yo Estoy para Apoyarte!

  Con Nutrición Celular® No Pierdes Músculo…   La Nutrición Celular® tiene la cantidad óptima de proteínas… el 30 %, para que al perder peso… No Pierdas Músculo, sólo pierdas grasa… de manera que con este Programa notarás que primero pierdes tallas de la cintura y después recién peso... En las personas que siempre han seguido dietas, sin poner atención a las proteínas, o sea las dietas comunes de DEJAR DE COMER para perder peso ya han perdido mucho músculo, este programa te ayudará a la recuperación del músculo y éste proceso puede durar de 10 a 45 días… tiempo en el que no se pierde nada de peso, este tipo de persona debe seguir tomando el programa en la forma indicada día tras día… incluso hasta puedes aumentar peso al aumentar músculo… si es que arrancas con muy poco músculo… hasta que logras alcanzar el músculo adecuado para quemar más calorías al día… y durante el segundo y tercer mes perderás todo el peso y tallas necesarias... Para tener resultados más duraderos, te recomiendo tomar el Programa la misma cantidad de tiempo que te llevó bajar el peso… en mantenimiento para que tu metabolismo se ajuste a ese nivel y mantengas ese peso durante 18 a 22 meses, con un mínimo control de tus calorías y grasas… luego de eso te mantendrás… ya que te enseñaré nuevos hábitos de alimentación… basados en la Alimentación Correcta y Completa...

REGLA DE LOS 9 DÍAS:

  •   Cuando queremos acelerar el proceso de perder peso (grasa) es muy simple, la clave está en disminuir aún más la grasa y eso se logra con la “Regla de los 9 Días”... Consiste en alternar; un día en el que en vez de la comida tradicional (de cuchillo y tenedor) tomas un Batido con PPP Doble… con la cantidad de Tabletas al Doble también... El siguiente día tomas el programa normal; dos Batidos, (más la merienda extra) las Tabletas y una comida tradicional...

  •   El primer día: tomas las Tabletas tres veces al día, 2 Batidos regulares y un Batido Doble en vez de la comida tradicional… ese día no tomas ninguna comida regular... El 2º día: tomas las Tabletas 3 veces al día, dos Batidos y haces una comida regular... Estos días se alternan durante 9 días… luego de esos 9 días se descansan tres días… (tres días de 2 Batidos y una comida tradicional y Tabletas)… y se reinician otra vez 9 días… y así hasta perder Todo el Peso que desees...

  Después de dejar de tomar los productos… ¿Voy a volver a subir?   El Programa de Nutrición Celular® te ayuda a bajar de peso porque corrige tu alimentación... Lo que no te va a suceder es que te dé el doble de apetito, como sucede cuando se toman medicinas que quitan el apetito y la persona come al doble y aumenta al triple de peso... Si mantienes una Alimentación Correcta, puedes quedarte sin volver a subir de peso toda la vida... Ahora, la mejor forma de alimentarte correctamente es con el Programa de Nutrición Celular®, aunque solo lo tomes para mantener peso...

  ¿Voy a tener que tomar la Nutrición Celular®, Toda la Vida?   Depende la razón por la que tomas el Programa… Si lo tomas solo para bajar de peso, tienes que tomarlo hasta bajar lo que necesites… o lo que desees… y lo continúas como mantenimiento después el mismo tiempo... Y puede ser que lo tengas que repetir… cada, de año en año y medio... Porque lo normal es salirse de la Alimentación Correcta… Si lo tomas para alimentarte correctamente, seguro que vas a Querer Alimentarte Bien Toda la Vida… Como yo… Entonces… para tener una Alimentación Correcta siempre… hay que tomar los productos siempre... La Alimentación Correcta requiere de Suplementar o Complementar la Alimentación...

INSTRUCCIONES ESPECIALES:

  Embarazadas:   No se recomienda que las embarazadas intenten bajar de peso a partir del 4º mes de embarazo, (hasta el 4º mes hacen bajada de peso… si lo necesitan… y luego el programa de mantenimiento para complementar su alimentación)… lo aconsejable es que baje de peso una vez que termine el embarazo, pero si la obesidad es un problema para el parto o para la cesárea, entonces sí debe seguir el Programa de bajar de peso… pero con el doble de Batido...

Con la Información que Disponemos Hoy Día...

Todas las Embarazadas deberían tomar el Programa de
Nutrición Celular® como Programa Alimenticio...

  •   Como Programa Alimenticio Todas las embarazadas deberían tomar el Programa de Nutrición Celular® de HERBALIFE®, porque la embarazada es una de las personas que más necesitan nutrición... Si estos productos no se aconsejaran a las embarazadas, lo diría en la etiqueta… (Ley de Etiquetado Extendida)...

  Niños Obesos:   Es aconsejable controlar el peso de los niños a partir de los 4 años de edad... Pero todos los niños pueden tomar el programa de Nutrición Celular® con fines de una Alimentación Completa… Rendir más… Crecer mejor… Si estos productos causaran problemas a los niños, estaría escrito en la etiqueta... (Ley de Etiquetado Extendida)...

Un Niño Obeso suele ser un Adulto Obeso...

  Diabéticos:   Los diabéticos que necesitan bajar de peso, toman el Programa como cualquier persona normal y les funciona normal… de la misma manera... La mayor parte de los diabéticos adultos necesitan bajar de peso y tomar menos calorías...

Este es el Programa Ideal para los Diabéticos...

  Este es el Programa Ideal para los Diabéticos,  ya que llena los requisitos de las dietas que los médicos recomiendan a este tipo de pacientes...

  1.- El polvo no contiene glucosa,  contiene un azúcar llamado "Fructosa" (azúcar de la fruta) que no necesita de "Insulina" para entrar a las células y metabolizarse...

  •   Además endulza más que el azúcar de caña… Como endulza más se toma menos… Aunque el polvo tiene 10 gr de carbohidratos, estos son de fructosa, no contiene almidones ni ningún otro tipo de azúcar que se desdoble en glucosa… La fructosa finalmente también es un carbohidrato...

  2.- El Programa proporciona Calcio  que ayuda a la liberación de Insulina en el páncreas… La falta de Calcio agrava la diabetes...

  3.- El Programa contiene Cromo  que es un oligoelemento que interviene y favorece el metabolismo de la glucosa… La falta de cromo crea intolerancia a la glucosa y agrava la Diabetes...

 4. Las Calorías que proporciona el Programa de un día,   que incluye dos batidos, las Tabletas y una comida normal tradicional (de cuchillo y tenedor) llega a 1300 calorías... A un Diabético normalmente se le recomienda tomar 1,500 calorías por día… Cualquier buen médico, estaría feliz de que su paciente tome menos calorías y se alimente bien… El Programa de Nutrición Celular®, es lo que necesita un Diabético... La Diabetes mejora increíblemente y las dosis de los medicamentos para bajar el azúcar y la insulina… disminuyen grandemente... Si estos alimentos hicieran mal a los Diabéticos lo diría en la etiqueta... (Ley de Etiquetado Extendida)...

  Problemas de Tiroides:   Las personas con Hipotiroidismo o falta de hormonas de la tiroides con sobrepeso… toman el Programa como cualquier otra persona... Para que les funcione bien, únicamente deben tomarse bien sus medicamentos para la tiroides, para que tengan un metabolismo normal... Las personas con problemas de tiroides bajan de peso lentamente, pero el Programa les funciona muy bien… Estas personas deben tomar el Programa un mínimo de 6 (seis) meses… Sólo deben tener en cuenta no tomar el Batido o las fibras junto con sus medicamentos de la tiroides, esperar una hora, antes de tomar el Batido o las tabletas de fibra... ya que de lo contrario la fibra de las tabletas, del batido o de cualquier otro alimento que contenga fibra… le barrerá el efecto de la medicación… Lo ideal es tomar los tres vasos de Agua con 2 tapitas de Herbal Aloe… (Cura del Agua)... en ayunas...

 Enfermos del Corazón:   La Nutrición Celular® es el Programa de Alimentación Ideal para los Enfermos del Corazón… porque contiene la cantidad mínima de sal (sodio) y potasio… también contiene solo 1 gr de grasa saturada... Básicamente es un Alimento Completo en Nutrientes… hiposódico, hipopotasémico y sin grasa… Fácilmente se puede ajustar a la cantidad de grasa que los médicos cardiólogos recomiendan a sus pacientes (22 gr/día)... Normalmente este es el tipo de Alimentación Ideal que recomiendan los médicos cardiólogos a este tipo de pacientes… Los Enfermos del Corazón toman el Programa para bajar de peso igual que cualquier otra persona normal... Si estos Productos causaran problemas a los Enfermos del Corazón… estaría escrito en la etiqueta… (Ley de Etiquetado Extendida)...

  Otras Enfermedades:   Cualquier persona enferma con sobrepeso, puede tomar el Programa de Nutrición Celular® para bajar de peso… de hecho Debe Tomarlo...

  •   No hay ninguna enfermedad que contra indique el Programa… no importa la enfermedad de que se trate… ni la cantidad de medicamentos que se tomen... Pueden ser enfermedades del cerebro, del hígado, de los riñones, de los pulmones, de la sangre, los huesos, las articulaciones, etc. … Si la persona tiene una enfermedad muy avanzada, es aconsejable que le avise a su médico que tiene intenciones de bajar de peso...

Cuando una persona baja de peso siempre mejora su enfermedad…

Cuando una Persona Corrige su Alimentación
Siempre Mejora su enfermedad...

  •   Cuando una persona baja de peso siempre mejora su enfermedad... y... Cuando una persona corrige su Alimentación siempre mejora su enfermedad... Si estos Productos causaran problemas a los enfermos... estaría escrito en la etiqueta... (Ley de Etiquetado Extendida)...

  Medicamentos Peligrosos:   Las personas que toman medicinas peligrosas… pueden tomar el Programa para bajar de peso… sin riesgos... Porque la Nutrición Celular® es un alimento que no provoca ninguna reacción con las medicinas… no importa lo peligrosas que sean... Si estos Productos causaran problemas a los que toman medicamentos peligrosos… estaría escrito en la etiqueta… (Ley de Etiquetado Extendida)...

  Alcohol, vino y cervezas:   No hay ningún riesgo para las personas que toman bebidas alcohólicas… porque la Nutrición Celular® no da ninguna reacción con el alcohol ni con otras drogas... La Nutrición Celular® es como cualquier otra comida que se puede acompañar de licor o con alcohol… El único problema con el alcohol es su alto contenido de calorías que dificulta la pérdida de peso… Si estos Productos causaran problemas a los que lo toman alcohol… estaría escrito en la etiqueta… (Ley de Etiquetado Extendida)...

Programa de Nutrición Celular® para SUBIR DE PESO

¿Quiénes siguen este Programa?

            1.   Las personas que tienen bajo peso o delgadez...

            2.   Personas con bajo peso y que además estén enfermos por mala alimentación...

            3.   Deportistas que necesitan aumentar masa muscular...

            4.   Pacientes en recuperación de una enfermedad u operación...

            5.   Pacientes con cáncer en fase avanzada...

            6.   Personas con anorexia o falta de apetito...

            7.   Personas desnutridas en cualquier grado...

  •   El Batido... Se prepara con 2-3 cucharadas de Batido + 2-3 cucharadas de PPP y 2-3 cucharadas soperas de leche descremada… (Prepararlo preferiblemente con Agua)… o con un vaso de jugo de Naranja o yogurt o fruta... El Batido te da saciedad… y reduce tu apetito… por lo tanto hay que tomarlo después de comer como postre… (no lo prepares con leche si no acostumbras a tomar leche)… En este Programa necesitamos que la persona coma más grasa, calorías y más proteínas… de manera que en este Batido no importa controlar las calorías… se le puede agregar si se desea otros ingredientes… como miel o cereales... Mantén tu Programa Simple… Fácil… y Divertido… Tú decides con qué preparas tus Batidos… yo a alguno hasta le he puesto dulce de leche… Aumentar de peso es más lento que bajar de peso...

  •   El Batido junto con las Multivitaminas y Tabletas (Todas)… tiene Todo lo que debe contener un Alimento Completo... (Las tabletas también se toman de postre)... (El Herbal Aloe puede ser igual que en el Programa de bajar de peso)...

  La Comida...   tanto el desayuno como las dos comidas regulares… Se puede comer sin restricciones… Subir de peso es mucho más difícil que bajar de peso… lo esperado es subir de 1 Kg a 2 Kg por mes… En el almuerzo no es necesario tomar Lipo-Bond a no ser que sea deportista y quieras reducir la grasa... Para obtener los resultados más duraderos hay que seguir el Programa 6 (seis) meses... Hay que hacer notar… que la persona no ENGORDA… sube de peso porque aumenta su masa muscular… no grasa. Después del almuerzo se toma un Batido con PPP...

  Cena:   Se come abundante, se toma el Batido después de cenar y se toman las Tabletas herbales… siempre respetar… el dejar pasar 2 horas… ideal tres horas… antes de ir a dormir… para poder hacer bien la digestión...

  Tomar Agua:   Te recuerdo... es muy importante... tomar 1 litro por cada 25 kilos de peso… diariamente… (más un litro adicional para mejor resultado del Programa)... (Cura del Agua)...

  Para subir de peso...   no es imprescindible tomar Cell-U-Loss (a no ser que la persona tenga celulitis)… ni Té Thermojetics, ni Lipo-Bond (a no ser que la persona tenga problemas con las grasas saturadas)… Si no subes de peso… Es que no estás incorporando suficientes calorías... ni suficiente proteína… La solución es aumentar la cantidad de Batidos con PPP que tomas en el día… sobre todo si haces ejercicio... de todas maneras iremos revisando todo lo que comes y lo que bebes... y encontraremos la solución...

  Batido de Recuperación:   Cuando haces actividad física... cualquiera sea… así solo se trate de una caminata… es muy importante haber comido 2 horas antes… o tomar un Batido 1 hora antes… hidratarse bien durante el ejercicio… y posteriormente lo mejor es tomar un Batido de Recuperación… ya que al ser líquido se absorbe más rápidamente… recuperándote más rápido… ni bien terminas el ejercicio… para recuperación… (para aprovechar la llamada ventana metabólica… que es cuando tu cuerpo está en mejores posibilidades de absorber los nutrientes… luego de media hora de terminar el ejercicio esa ventana se cierra)...

  Si no tomas Leche,   no empieces a tomarla… Si usualmente no tomas LECHE o tomas muy poca, no te prepares el Batido con leche... Porque la gente que no digiere bien la leche… siente mucho malestar… como dolor de cabeza, de estómago, gases, diarrea, etc. … Es mejor que te prepares el batido con jugo de frutas... o más aún con agua y frutas...

  No Hagas Trampas...   Hacer trampas significar comer tres veces al día y/o no tomarte tus Batidos cuatro veces al día... Para subir más rápido de peso... Prepara los Batidos con más PPP… por ejemplo 3 cucharadas de Batido con 4 cucharadas de PPP... eso lo iremos adaptando a tu cuerpo y al momento del día...

  Puedes añadir PPP a las sopas   y/o a las salsas... o al yogurt... o a Todas Tus Comidas... para ir incorporando más cantidad de proteína en el día... comiendo cada comida con mayor valor proteico... calcularemos la cantidad de proteína que necesitas e iremos midiendo la que consumes a diario...

Programa de Nutrición Celular® para MANTENER el PESO

¿Quiénes siguen este Programa?

    1.   Los que han llegado a su peso para mantenerse así...

    2.   Los que no tienen problemas de peso que quieren alimentarse bien, reparar las
        vellosidades intestinales y prevenir enfermedades...

    3.   Es el programa que siguen los deportistas en general...

    4.   Los que quieran prevenir enfermedades por mala nutrición...

    5.   Alguien que va a ser operado. Recuerda que mantenerse en peso sólo significa que
        tus calorías y la grasa están bajo control, no que tu alimentación esté totalmente
        completa...

  •   El Programa de Nutrición Celular® es una Comida Completa… El Batido + PPP + Multivitaminas tienen Todo lo que contiene un Alimento Completo… Puede servir como desayuno, almuerzo o cena... te recomiendo que sea el Desayuno… ya que el Desayuno es la Comida más Importante del día… y la Nutrición Celular® es la comida más completa de las tres vayas a hacer...

  •   Luego de tu actividad física… cualquiera sea… así solo sea caminata… te preparas un Batido de recuperación… con 2-3 cucharadas de Batido y 2-3 cucharadas de PPP… dependiendo de tu necesidad… corporal y de momento...

  •   El Herbal Aloe lo tomas en ayunas como te indiqué y en cualquier otro momento del día… te tomas otras 2 tapitas en un vaso de agua...

  •   El Té Thermojetics te tomas cuatro vasos repartidos en el día… para un +optimo resultado...

EL PROGRAMA SE TOMA ASÍ:

  Desayuno:   Lo IDEAL es tomar tres vasos de agua en ayunas con 2 tapitas de Herbal Aloe… (Cura del Agua)… luego de 45 minutos tomas tu Batido con PPP + 1 Multivitaminas + 1 Cell-U-Loss + 1 NRG + 1 RoseActive + 1 Herbalifeline + un vaso con Té Thermojetics, (una cucharadita en agua caliente o fría)… importante es que entre todos los vasos que tomes… llegues a beber 1 litro en total… Toma Todos los Productos… es decir con Todos los Productos que tu presupuesto te deje permitir… cuanto más Producto tomes… más sinergia de nutrientes generarás en tu cuerpo...

  El Batido:   Se prepara con 2-3 cucharadas de tu Batido y 2-3 cucharadas de PPP en 240 ml de tu líquido favorito… te sugiero y recomiendo que lo prepares con Agua… El Batido te da saciedad y te mantiene sin hambre durante 3 a 4 horas... Dependiendo de la cantidad de Batido y PPP que añadas… cada cucharada de Batido tiene 5 gr de proteína… 0.25 gr de grasa… y 45 calorías… cada cucharada de PPP tiene 5 gr de proteína… 0 gr de grasa… y 20 calorías… aproximadamente… dependiendo de la cucharada… las calorías totales variarán de acuerdo a las calorías que tenga el líquido con que lo prepares… (consulta la tabla de alimentos)...

  La comida:   Comes dos comidas regulares… dos comidas tradicionales de cuchillo y tenedor… En estas comidas puedes comer lo que gustes, sin rebasar de 30 gramos de grasa por comida para los hombres y 25 gramos de grasa para las mujeres... (consulta la tabla de contenido de grasa de los alimentos… la cantidad de proteína y las calorías… en http://www.argenfoods.unlu.edu.ar/Tablas/Tabla.htm tabla de alimentos para Argentina de la Universidad de Luján)… Las tabletas se toman 30 minutos antes de almorzar o cenar incluido el Lipo-Bond que dependerá de la cantidad de grasa que contenga tu comida… puedes tomar Herbal Aloe y Té Thermojetics antes o durante la comida... Mantén tu Programa Simple… Fácil… y Divertido...

  Merienda:   Se toma una merienda normal incluso si lo deseas puedes hacerte un Batido con PPP… podría ser de una y una cucharadas...

Recomendaciones:

  Tomar Agua:   Importante que tomes 1 litro por cada kilo de peso… más 1 litro extra… para que funcione mejor el programa... (Cura del Agua)… (10-12 vasos)... a margen de cualquier otro líquido que ingieras… Porque los productos son deshidratados y la falta de agua te puede ocasionar estreñimiento, dolor de cabeza, mareos y otros malestares más... Si no eres de tomar agua… comienza de a poco… yo Estoy para acompañarte… este camino lo recorremos juntos… Si dejas de tomar refrescos o jugos, no te olvides de tomar agua, pero recuerda que el jugo, mate, café o gaseosas no substituyen al agua...

  •   Si comes alimentos con mucha grasa… aumenta Lipo-Bond que atrapa el 50% - 60% de la grasa… toma 2-4 tabletas… 30 minutos antes de la comida… incluso por ejemplo si comes facturas entre comidas tomate 2 tabletas media hora antes… Si tienes celulitis o quieres perder centímetros más rápido agrega Té Thermojetics 4-5 veces al día… y Cell- U-Loss 2 tabletas 3 veces al día con cada comida… Si NO tomas LECHE… no empieces a tomarla… Si usualmente no tomas LECHE o tomas muy poca… no te prepares el Batido con Leche porque en la gente que no digiere bien la leche, siente mucho malestar, como dolor de cabeza, de estómago, gases, diarrea etc., es mejor que te prepares tu Batido con jugo de fruta o simplemente Agua… Siempre es Mejor hacerlo con Agua… desde todo punto de vista… si lo preparas en licuadora le puedes añadir fruta cortada… preferiblemente con cáscara para máximo aprovechamiento de nutrientes...

Programa de Nutrición Celular® DOSIS PARA NIÑOS

  De 0 - 4 años:   Toman solamente el batido y PPP: El batido se prepara con leche o jugo o yogurt o cereales o en la mamadera. Se toman entre 1 y 3 batidos al día. No se toman las tabletas...

  Niños desnutridos,   de bajo peso o muy enfermizos se les pueden dar 4 batidos al día. La cantidad de Batido recomendable es una cucharita tamaño café entre una y tres veces por día dependiendo del peso del niño...

  Nota:   A estos niños no se les debe poner a bajar de peso todavía, en cambio sí se les puede aumentar de peso si es necesario. Durante los dos primeros años de vida el aporte de proteínas al niño es crítico, ya que durante este tiempo, el cerebro todavía sigue desarrollándose...

  4 a 8 años:   ½ de la dosis del adulto. A partir de los 4 años ya se puede empezar a ayudar a controlar el peso del niño. Pero no se les reemplazan comidas, se les da como complemento disminuyéndoles las calorías de la comida tradicional. 8 años en adelante: La misma dosis del adulto de todos los productos del programa...

CASOS O ESTADOS ESPECIALES:

  Alergia:   Las personas que presenten alergias a múltiples cosas en muy raras ocasiones también pueden presentar alergia a algunos componentes de la Nutrición Celular®, lo que hay que hacer es una prueba previa: hay que tomar un poco de polvo y ponerlo bajo la lengua y esperar de 10 a 15 minutos, si esa parte se pone roja significa que la persona puede presentar alergia a la fórmula 1, si no hay cambio de color, seguramente no habrá problemas. Hay que hacer lo mismo con las tabletas, hay que triturar una, es decir, hacerla polvo y ponerla bajo la lengua y ver si hay reacción. En los casos en los que se presenta reacción pero la persona quiere o necesita tomar los productos, lo que hay que hacer es darle pequeñas cantidades del programa durante 7 a 10 días y después ir aumentando paulatinamente las cantidades hasta tomar las dosis correspondientes de acuerdo a si es niño o adulto. En la mayoría de los casos el Herbal Aloe soluciona estas irregularidades. En muchos casos una Nutrición Completa como la de la Nutrición Celular®… soluciona los problemas de alergias...

  Con Nutrición Celular® muchas personas se han liberado completamente de problemas alérgicos,   incluso de asma bronquial y rinitis alérgica... yo por ejemplo… tenía una rinitis alérgica que me tuvo mal durante años... en tres meses se me pasó... hasta el día de hoy...

¡Sentirte Bien,  está más
cerca de lo que Imaginas...!

¡Comienza Hoy...
a  Disfrutar de los Beneficios de
un Rendimiento Mayor con  Nutrición Celular®!

¿Realmente Deseas Verte y Sentirte Bien?

• Retrasar los Efectos del Envejecimiento...


• Dormir Más y Mejor... Realmente Levantarte Descansado...


• Recuperarte más Rápido cuando haces Actividad Física...


• Que no se te Caiga más el Pelo...


• No tener malestares de ningún tipo...


• Enfermarte menos...


• Agregarle más Años a Tu Vida… y más Vida a Tus Años...

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Todos los Días!

¡Un Factor Clave en un Programa de Nutrición Completo!

¡Olvídate de los Malestares!

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¡Desde que Incorporé la Nutrición Celular
estoy más Saludable!

¿Sabías que...

  ...los radicales libres son los desechos de los procesos de respiración y de nuestro metabolismo?

  De la misma manera en que el metal se oxida, nosotros nos oxidamos con la edad...

  Hoy sabemos que la mayoría de las enfermedades son el resultado de la oxidación de nuestro cuerpo...

  Los radicales libres son moléculas orgánicas responsables del envejecimiento, daño a los tejidos y algunas enfermedades...

  Estas moléculas son muy inestables, por eso buscan adherirse a otras moléculas destruyendo su vigor y perpetuando el daño...

  Los ejemplos más comunes del efecto de los radicales libres son: el metal oxidado, la fruta madurándose, o la manteca cortada... Interesante, no?

  Existen Dos Fuentes de Radicales Libres...

  Procesos naturales del cuerpo.

  Malos hábitos alimenticios, fumar, radiación solar, rayos ultravioleta, contaminación ambiental, pesticidas, toxinas industriales, drogas, etc.

Entonces... a incorporar los Antioxidantes necesarios...

Como parte de una Dieta Saludable... para un Cuerpo Sano y Activo...

El Ejercicio favorece todos los procesos metabólicos que se
producen en el cuerpo... y hace falta que el cuerpo cuente
con la materia prima necesaria para poder realizarlos...

El Ejercicio favorece también un Tránsito Intestinal Adecuado...

Hoy Sabemos que... el 20% es Ejercicio...
y el otro 80% corresponde a tu Nutrición...

y... 100% COMPROMISO... el TUYO y el MÍO...

Manteniendo estos porcentajes estarás
en tu Nivel 10... solo es Cuestión de Tiempo...

¿Aceptas el Desafío de 90 Días...
para Tener el Cuerpo que Quieres...?

¡Cada uno de nosotros tenemos un Cuerpo Diferente!

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¡Toma tu Nutrición Celular de manera regular
Todos los Días!

¡Un componente clave en tu Programa de Nutrición!

...o bien para Controlar Peso...         ...o bien para Aumentar Masa Muscular...

...o Simplemente para Mantenerte

Saludable...   

¡Olvídate de la Balanza!

¡Lo que verdaderamente importa es mejorar la Composición Corporal!

Lo que Verdaderamente Importa es Mejorar la Composición Corporal - Reducir Grasa Corporal - Aumentar Masa Muscular

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¡Sentirte Bien... Verte Bien...
      Hoy más cerca Tuyo!

Sentirse y Verse Bien - Programa de Nutrición HERBALIFE

¡Deléitate viviendo en Bienestar!


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Mariano Buerba... Tu Coach de BIENESTAR!!!

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Descubre por ti mismo los Beneficios de la Buena Nutrición...
para llevar una Vida Sana y Activa...

¡Disfruta de una Mejor Calidad de Vida Tú y Tu Familia!

                                                               

¿Sabías que un sistema inmunológico saludable depende de una dieta rica en nutrientes?... ¿Sabías que una nutrición balanceada puede generar un gran impacto en tu vida diaria?...

  Cambia y descubre una nueva forma de mejorar tu Bienestar, sentirte más ligero y lleno de vitalidad para disfrutar cada día al máximo, con los productos de Nutrición Básica de HERBALIFE®. Nuestros Programas se adaptan a tus necesidades y te ayudan a alcanzar tus metas de Bienestar sin grandes sacrificios, de la manera más nutritiva y deliciosa. Disfruta tu aventura por el camino del Bienestar con HERBALIFE®...

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¿Sabías que… en todo el mundo se consume más de un millón de Batidos de Nutritional Shake Mix Todos los Días?...

  Con los productos HERBALIFE® y un poco de organización tú podrás mejorar tu nutrición, Verte y Sentirte Espectacular... ¡Sin pasar hambre y de una manera deliciosa!

  Nuestros programas se adaptan a tus necesidades y te apoyan en tu esfuerzo por mejorar tus hábitos alimenticios, ofreciéndote los mejores nutrientes y la forma más práctica de preparar tus comidas.

Consejos para tu Programa de Nutrición

Prueba todos los sabores del Batido Nutricional y crea tus propias recetas añadiendo tus frutas favoritas.

CAMBIAR MI VIDA - PROGRAMA DE NUTRICIÓN HERBALIFE

Consume al menos 25 gramos de Fibra al Día.

Bebe como mínimo 2 litros de agua diariamente (ideal 1 litro cada 25 kilos de peso).

Evita la ansiedad por comer. ¿El Secreto? Asegúrate de incorporar al menos 10 gramos de proteína cada 2 horas… un máximo de 3 horas… de esta manera, mantendrás tu azúcar en sangre dentro de valores normales.

Asegúrate de contar con bocadillos saludables siempre contigo, así evitarás consumir alimentos poco nutritivos y de alto contenido calórico.

Duerme bien. Lo Ideal son 8 horas al día.

Realiza alguna actividad física moderada durante treinta minutos al día.

Puedes variar la cantidad de Proteína en Polvo Personalizada que añades a tus Batidos según tus necesidades nutricionales de acuerdo a tu actividad diaria.

¡Complementa tu nutrición con una combinación ganadora!

Con HERBALIFE® tú puedes complementar tu nutrición de una manera práctica y deliciosa. Incluyendo los productos dentro de tu alimentación diaria y combinándolos con comidas balanceadas y meriendas nutritivas, tú puedes experimentar el Bienestar de tener un cuerpo fuerte y lleno de vitalidad. El trabajo y la vida ajetreada no serán excusa para descuidar tu nutrición.  ¡Sentirte y Verte Mejor que Nunca antes con HERBALIFE®!

Ejercicios… el mejor complemento de una nutrición balanceada...

Añadir ejercicio físico a tu plan de nutrición balanceada es el complemento ideal para que tú sientas el Máximo Bienestar. Sin importar tu edad, tú puedes disfrutar los beneficios que brinda añadir ejercicio a tu vida diaria.

Hacer ejercicios no solo es clave para mantenerte en tu peso ideal y estar activo, sino que también te ayudará a tener huesos y músculos fuertes; y ni qué decir de liberar el estrés diario, tener mayor vitalidad y sentir una agradable sensación de optimismo.

Si no estás acostumbrado a realizar actividad física, comienza haciendo pequeños cambios dentro de tu rutina diaria que te harán vivir más activamente; elije usar las escaleras en lugar del ascensor, camina o toma la bicicleta para movilizarte, disfruta de algún deporte junto a tus amigos, inscríbete en una clase de baile o saca a pasear a tu mascota. ¡Encuentra tu forma favorita de ponerte en movimiento!   ¡Y Disfrútalo!

Los 4 Pilares para llevar una
Buena Calidad de Vida

Beber Agua...

Realizar Ejercicio...

Alimentación Saludable...

Dormir Bien...

Herbal Aloe Concentrado	Nutritional Shake Mix	Proteína en Polvo Personalizada	Té Concentrado de Hierbas	Herbalifeline
Barra de Proteína

Este es tu Desafío… No se trata de No Comer...  se trata de  Comer Mejor...

Piensa en lo que quieres… en lo que siempre deseaste… y encontrarás un aliado en la Nutrición Básica de Herbalife... y en mí... estoy aquí para asesorarte y acompañarte en este camino hacia el logro de tus metas de Bienestar…

Vamos!!! Recorrámoslo Juntos!!!

Por Qué HERBALIFE? Por Qué AHORA? HAZTE ASOCIADO HERBALIFE AHORA!!!

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¡Haciendo un Mundo más Saludable!


¡Persona a Persona... Ciudad por Ciudad... País por País!


¡Cambiando Vidas Positivamente!

Para solicitar entrevista y conocer más a cerca de los Productos HERBALIFE y sobre hábitos saludables envía tu Nombre, Apellido y Teléfono, sin compromiso alguno: Asociado Independiente Contáctame... estoy para ayudarte a lograr tus objetivos de Bienestar... hace ocho años que consumo mi programa de nutrición... pregúntame por el tuyo... Tu servidor... Mariano Buerba Eraso mariano.buerba@gmail.com     mariano.buerba   +54 911 6740 8477 Compártelo...