Recetas de Batidos

     


Recetas de Deliciosos Batidos

 Receta para hacer Helado de Paleta HERBALIFE

(Haz click en la imagen para ver el vídeo)

  Ésta es una grandiosa idea para un bocadillo dulce y cremoso para el verano o bien para todo el año… Paletas de proteínas. La Dietista Certificada Susan Bowerman utiliza la mezcla para Batido Fórmula 1 de Herbalife®, Nutritional Shake Mix, para preparar una paleta deliciosa con unos 8 gramos de proteína por porción.

  Estas delicias congeladas son fáciles de preparar, de hecho, es muy similar a la preparación del Batido Fórmula 1 de Herbalife®. La única diferencia es que se añade un poco de yogur descremado para que la mezcla sea más espesa y cremosa. También tendrá que esperar al menos dos horas para que las paletas se congelen correctamente, así que asegúrese de empezar mucho antes de la hora del bocadillo.

  Paletas de Proteínas

•  120 ml / ½ taza de leche descremada o de soya
•  120 ml / yogur griego descremado tamaño individual, sabor vainilla
•  2 medidas de mezcla para Batido Fórmula 1 de Herbalife®, sabor Moras Silvestres o Fresa
•  75 g / ½ taza de bayas congeladas mixtas, fresas o frutillas

  Agregue todos los ingredientes a la licuadora en este orden. Mezcle hasta conseguir una consistencia muy suave. Vierta la mezcla cuidadosamente en cuatro moldes de paleta. Congele al menos dos horas antes de servir.

  Déjame tu comentario, dime de qué otro sabor lo prefieres…

 Recetas para Preparar Deliciosos Batidos HERBALIFE

  Las siguientes recetas son ideas para preparar Deliciosos Batidos y con una estimación de su contenido calórico aproximado. Se recomienda personalizar el contenido de proteína según las necesidades particulares añadiendo una cucharada más de Polvo de Proteína Personalizada. Cada cucharada sopera contiene 5 gr de proteína y aporta entre 20 Kilocalorías. El Batido de Cookies & Cream acompaña los demás sabores haciéndolos más cremosos.

 Mis Sugerencias...

      Dime cuál de estos Batidos te resulta el más exquisito...

 Recetas con Batido de Vainilla

  BATIDO DE MANZANA, VAINILLA Y CANELA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 manzana cortada en trozos
•   1 pizca de extracto de vainilla
•   1 pizca de extracto de canela
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 325

  BATIDO DE MELÓN Y MANGO:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ taza de trozos de mango fresco
•   ½ taza de melón fresco
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 250

  BATIDO DE CAFÉ:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   Opción Cremoso - añadir 1 cucharada de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ cucharadita de café instantáneo descafeinado
•   ½ banano (opcional)
•   Una pizca de canela (opcional)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 250/300

  BATIDO DE JUGO DE NARANJA Y MORAS:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   5 moras frescas
•   ½ banano (opcional)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de jugo natural de naranja
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 230/250

  BATIDO DE JUGO DE NARANJA Y FRUTAS ROJAS:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ taza de trozos de mango fresco
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ½ cucharadita de esencia de piña
•   5 fresas o moras frescas
•   ½ banano (opcional)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de jugo natural de naranja
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 230/250

  BATIDO DE JUGO DE MARACUYÁ:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de jugo natural de maracuyá
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 200

  BATIDO DE AVENA CON MANZANA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharada de Fibra Activa sabor manzana
•   Una pizca de canela (opcional)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de avena finesse
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 200

  BATIDO DE MELON Y PATILLA CON FRESAS:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   5 fresas frescas
•   ½ taza de melón cortado en cubos
•   ½ taza de patilla (sandía) cortada en cubos (sin semillas)
•   60 ml (2 onzas - ¼ vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 250

  BATIDO DE PAPAYA Y MELON:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ½ taza de papaya cortada en cubos
•   ½ taza de melón cortado en cubos
•   120 ml (4 onzas - ½ vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 200

  BATIDO DE PAPAYA, MELÓN Y PIÑA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ½ taza de papaya cortada en cubos
•   ½ taza de melón cortado en cubos
•   ½ taza de piña cortada en cubos
•   120 ml (4 onzas - ½ vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 225

  BATIDO FRUTA TROPICAL:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ taza de piña cortada en cubos
•   1 taza de mix de frutas tropicales
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 290

  BATIDO TROPICAL:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ taza de piña cortada en cubos
•   ½ taza de papaya cortada en cubos
•   ½ grapefruit (pomelo)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 290

  BATIDO DE GUANABANA AL LIMÓN:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   2 cucharadas soperas de jugo natural de limón
•   1 guanábana
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 225

  BATIDO DE FEIJOA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   Feijoa a gusto
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 200

  BATIDO DE MANZANA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharada de Fibra Activa sabor manzana
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ½ manzana verde
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 200

  BATIDO DE YOGURT DIETÉTICO:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ banano (opcional)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de yogurt dietético de tu sabor favorito
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 240/290

  BATIDO DE GUAYABA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharada de Fibra Activa sabor manzana
•   1 o 2 guayabas
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 200/250

  BATIDO DE LECHE DE SOYA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ½ banano (opcional)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de leche de soya
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 200/250

  BATIDO DE DURAZNO Y NARANJA CON MANZANA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharada de Fibra Activa sabor manzana
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   1 durazno
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de jugo natural de naranja
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 280

  BATIDO DE NARANJA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   1 naranja (sin semillas)
•   120 ml (4 onzas - ½ vaso) de jugo natural de naranja
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 225

  BATIDO DE VAINILLA CON MIEL:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   1 cucharada sopera de miel
•   ½ cucharadita de esencia de vainilla
•   Una pizca de nuez moscada (opcional)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 200

  BATIDO DE PERA CON MANZANA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharada de Fibra Activa sabor manzana
•   ½ taza de pera
•   ½ cucharadita de esencia de vainilla
•   Una pizca de canela (opcional)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 200

  BATIDO DE MELÓN Y PATILLA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharada de Fibra Activa sabor manzana
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   1 taza patilla (sandía)
•   1 taza de melón
•   120 ml (4 onzas - ½ vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 250

  BATIDO CÓCTEL DE KIWI:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   1 kiwi
•   ½ banano
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 220

  BATIDO DE MELON:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ¼ de melón cortado en cubos
•   120 ml (4 onzas - ½ vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 240

  BATIDO DE PIÑA, UVAS Y YERBABUENA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ taza piña cortada en cubos
•   Uvas al gusto (preferiblemente uvas isabela)
•   ¼ de limón (sin semillas)
•   1 hoja de hierbabuena
•   180 ml (6 onzas - ¾ vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 250

  BATIDO DE EXTRACTO DE ZANAHORIA Y NARANJA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   120 ml (4 onzas - ½ vaso) de jugo natural de zanahoria
•   120 ml (4 onzas - ½ vaso) de jugo natural de naranja
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 250

  BATIDO DE MANZANA Y APIO:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   180 ml (6 onzas - ¾ vaso) jugo natural de manzana
•   60 ml (2 onzas - ¼ vaso) de jugo natural de apio
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 250

  BATIDO MANDARINA Y JENGIBRE:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   Una pizca de jengibre fresco
•   ½ banano (opcional)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de jugo natural de mandarina
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 250/300

  BATIDO FLOR DE NARANJA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ½ cucharadita de esencia de naranja
•   ½ naranja (sin semillas)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de jugo natural de naranja
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 240

  BATIDO DE FRUTAS:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharada de Fibra Activa sabor manzana
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   5 fresas frescas
•   ½ banana
•   ½ naranja (sin semillas)
•   180 ml (6 onzas - ¾ vaso) de jugo natural de mandarina
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 290

  BATIDO DE LECHE DE DURAZNO:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Vainilla
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   1 cucharadita limitada de esencia de Brandy
•   ½ durazno fresco
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de jugo de natural de durazno
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 290

  BATIDO SÚPER DULCE DE LECHE:

•   ½ cucharada sopera de Batido de Vainilla
•   ½ cucharada sopera de Batido de Chocolate
•   ½ cucharada sopera de Batido de Frutas Tropicales
•   ½ cucharada sopera de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharada sopera de dulce de leche
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 290

 Recetas con Batido de Chocolate

  BATIDO DE JUGO DE NARANJA Y MORAS:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Chocolate
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   5 moras frescas
•   ½ banano (opcional)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de jugo natural de naranja
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 250/300

  BATIDO SELVA NEGRA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Chocolate
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ cucharadita de esencia de nuez negra
•   ½ banano
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 200

  BATIDO MOKA AL CHOCOLATE:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Chocolate
•   Opción Cremoso - añadir 1 cucharada sopera de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ a 1 cucharadita de café instantáneo descafeinado
•   ½ banano (opcional)
•   Una pizca de canela (opcional)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 100/150/200

  BATIDO NUEZ AL CHOCOLATE:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Chocolate
•   Opción Cremoso - añadir 1 cucharada sopera de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   2 nueces peladas
•   Una pizca de canela (opcional)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 220/280

  BATIDO CON YOGURT:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Chocolate
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de yogurt dietético de tu sabor favorito
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 350

  BATIDO CHOCO-MENTA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Chocolate
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ cucharadita de extracto de menta
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 120

  BATIDO DE LECHE DE SOYA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Chocolate
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ banano (opcional)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de leche de soya
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 200/250

  BATIDO DE JUGO DE NARANJA Y FRUTAS ROJAS TROPICAL:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Chocolate
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ cucharadita de esencia de piña
•   5 fresas o moras frescas
•   ½ banano (opcional)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de jugo natural de naranja
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 300/350

  BATIDO DE FRAMBUEZA o DE MORAS:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Chocolate
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ taza frambuesas o moras frescas o congeladas
•   ½ banano (opcional)
•   120 ml (4 onzas - ½ vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 200/250

  BATIDO DE CHOCOLATE Y COCO:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Chocolate
•   Opción Cremoso - añadir 1 cucharada sopera de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   50 cm3 de leche de coco
•   ½ banano (opcional)
•   180 ml (6 onzas - ¾ vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 150/200/250

  BATIDO DE CHOCOLATE CON BABANO:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Chocolate
•   Opción Cremoso - añadir 1 cucharada sopera de Batido de Cookies & Cream
•   Opción Cremoso - añadir 1 cucharada sopera de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 banano
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de yogurt bebible de banano
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 300/360

 Recetas con Batido de Fresa

  BATIDO DE JUGO DE NARANJA Y FRUTAS ROJAS TROPICAL:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Fresa
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ½ cucharadita de esencia de piña
•   5 fresas o moras frescas

  ½ banano (opcional)

  240 ml (8 onzas - 1 vaso) de jugo natural de naranja

  4 a 6 cubos de hielo

  Kilocalorías: 300/350

  BATIDO SÚPER DE FRESA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Fresa
•   Opción Cremoso - añadir 1 cucharada sopera de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   5 fresas, frutillas o moras frescas
•   ½ banano (opcional)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de yogurt bebible sabor fresa o frutilla
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 300/350/400

  BATIDO DE AVENA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Fresa
•   Opción Cremoso - añadir 1 cucharada sopera de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharada de Fibra Activa sabor manzana
•   Una pizca de canela
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de avena finesse o yogurt bebible de avena
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 300/350

  BATIDO DE MELÓN Y PATILLA CON FRESAS:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Fresa
•   Opción Cremoso - añadir 1 cucharada sopera de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   5 fresas frescas
•   ½ taza de melón cortado en cubos
•   ½ taza de patilla (sandía) cortada en cubos (sin semillas)
•   60 ml (2 onzas - ¼ vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 250/300

  BATIDO DE JUGO DE GUAYABA CON MANZANA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Fresa
•   Opción Cremoso - añadir 1 cucharada sopera de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharada de Fibra Activa sabor manzana
•   1 guayaba
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 200/250

  BATIDO DE FRESA CON BANANO:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Fresa
•   Opción Cremoso - añadir 1 cucharada sopera de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ banano
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de yogurt bebible de frutilla o banano
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 300/350

  BATIDO CARIBE:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Fresa
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ½ naranja
•   ½ taza de piña cortada en cubos
•   50 cm3 de leche de coco
•   180 ml (6 onzas - ¾ vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 280

  BATIDO MANZANA, PIÑA Y MARACUYÁ TROPICAL:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Fresa
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharada de Fibra Activa sabor manzana
•   ½ manzana
•   ½ taza de piña cortada en cubos
•   ½ banano (opcional)
•   Una pizca de canela (opcional)
•   120 ml (4 onzas - 1/2 vaso) de jugo natural de maracuyá
•   120 ml (4 onzas - 1/2 vaso) de jugo natural de naranja
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 350/400

  BATIDO TENTACIÓN:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Fresa
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ taza de frutillas
•   1 damasco
•   ½ kiwi
•   ½ taza de piña cortada en cubos
•   180 ml (6 onzas - ¾ vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 300

  BATIDO DE MELÓN Y MANGO:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Fresa
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ½ taza de trozos de mango
•   ½ taza de melón cortado en cubos
•   180 ml (6 onzas - ¾ vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 250

  BATIDO DE PAPAYA Y MELON:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Fresa
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ½ taza de papaya en cubos
•   ½ taza de melón en cubos
•   180 ml (6 onzas - ¾ vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 250

  BATIDO DE PAPAYA, MELON Y PIÑA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Fresa
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ½ taza de papaya cortada en cubos
•   ½ taza de melón cortado en cubos
•   ½ taza de piña cortada en cubos
•   120 ml (4 onzas - ½ vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 280

  BATIDO CÍTRICO:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Fresa
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ taza de frutillas frescas
•   ½ grapefruit (pomelo) (sin semillas)
•   ½ naranja
•   180 ml (6 onzas - ¾ vaso) de jugo natural de naranja
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 350

  BATIDO DE YOGURT DIETÉTICO:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Fresa
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ banano (opcional)
•   120 ml (4 onzas - ½ vaso) de yogurt dietético de sabor mora o fresa
•   120 ml (4 onzas - ½ vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 230/280

  BATIDO DE LECHE DE SOYA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Fresa
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ banano (opcional)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de leche de soya
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 220/270

  BATIDO DE JUGO DE FRUTAS:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Fresa
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   1 taza de fresas, ciruelas, damasco, durazno, banano
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de jugo natural de naranja
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 350

  BATIDO CHERRY BERRY:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Fresa
•   Opción Cremoso - añadir 1 cucharada sopera de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ taza de cerezas frescas
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de jugo natural de cereza
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 300/350

 Recetas con Batido de Frutos Tropicales

  BATIDO DE NARANJA TROPICAL:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Frutos Tropicales
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ½ cucharadita de esencia de piña
•   5 fresas frescas
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de jugo natural de naranja
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 225

  BATIDO DE DURAZNO TROPICAL:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Frutos Tropicales
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   1 durazno fresco
•   1 damasco fresco
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 250

  BATIDO DE KIWI TROPICAL CON MANZANA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Frutos Tropicales
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharada de Fibra Activa sabor manzana
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   1 kiwi
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 200

  BATIDO DE KIWI TROPICAL Y NARANJA CON MANZANA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Frutos Tropicales
•   Opción Cremoso - añadir 1 cucharada sopera de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharada de Fibra Activa sabor manzana
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   1 kiwi
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de jugo natural de naranja
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 320

  BATIDO SÚPER TROPICAL:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Frutos Tropicales
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ½ taza de piña cortada en cubos
•   ½ taza de mango cortado en trozos
•   ½ banano
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de jugo natural de naranja
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 390

  BATIDO DE MELÓN Y MANGO:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Frutos Tropicales
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ½ taza de mango cortado en trozos
•   ½ taza de melón cortado en cubos
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 250

  BATIDO CARIBE:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Frutos Tropicales
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharada de Fibra Activa sabor manzana
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ½ naranja
•   ½ taza de piña cortada en cubos
•   50 cm3 de leche de coco
•   180 ml (6 onzas - ¾ vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 330

  BATIDO MANZANA, PIÑA Y MARACUYÁ TROPICAL:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Frutos Tropicales
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharada de Fibra Activa sabor manzana
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ½ taza de piña cortada en cubos
•   ½ banano (opcional)
•   120 ml (4 onzas - 1/2 vaso) de jugo natural de maracuyá
•   120 ml (4 onzas - 1/2 vaso) de jugo natural de naranja
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 390

  BATIDO TROPICAL:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Frutos Tropicales
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ½ taza de piña cortada en cubos
•   ½ taza de papaya hawaiana
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 250

  BATIDO DE UVA Y MANDARINA CON MANZANA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Frutos Tropicales
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharada de Fibra Activa sabor manzana
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ½ taza de uva (sin semillas)
•   Jugo de ½ limón
•   180 ml (6 onzas - ¾ vaso) de jugo natural de mandarina
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 280

  BATIDO DE UVA CON MANZANA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Frutos Tropicales
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharada de Fibra Activa sabor manzana
•   ½ taza de uva (sin semillas)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 225

  BATIDO DE JUGO DE FRUTAS:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Frutos Tropicales
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharada de Fibra Activa sabor manzana
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   1 taza de fresas, ciruelas, damasco, durazno, banano
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de jugo natural de naranja
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 390

  BATIDO DE BANANO TROPICAL:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Frutos Tropicales
•   Opción Cremoso - añadir 1 cucharada sopera de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ banano
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de yogurt bebible de banano
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 300/350

  BATIDO DE FRUTILLA TROPICAL:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Frutos Tropicales
•   Opción Cremoso - añadir 1 cucharada sopera de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ½ taza de frutillas
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de yogurt bebible de frutilla
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 300/350

 Recetas con Batido de Cookies & Cream

  BATIDO FRUTAS TROPICAL:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   ½ taza de piña cortada en cubos
•   ½ taza de papaya hawaiana
•   ½ grapefruit (pomelo) (sin semillas)
•   180 ml (6 onzas - ¾ vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 290

  BATIDO DE LECHE DE DURAZNO:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   1 cucharadita limitada de esencia de Brandy
•   ½ durazno fresco
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 225

  BATIDO DE CAFÉ:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharadita de café instantáneo descafeinado
•   ½ banano (opcional)
•   ½ cucharadita de esencia de vainilla (opcional)
•   Una pizca de canela (opcional)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 240/290

  BATIDO DE PLÁTANO CON MANZANA A LA CREMA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharada de Fibra Activa sabor manzana
•   1 taza de plátano cortado en trozos
•   ½ cucharadita de esencia de vainilla (opcional)
•   Una pizca de canela (opcional)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 230

  BATIDO DE COOKIES & BANANO:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 taza de banano cortado en trozos
•   ½ cucharadita de esencia de vainilla (opcional)
•   Una pizca de canela (opcional)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 230

  BATIDO FRUTAS TROPICAL:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   3 tapitas de Herbal Aloe Concentrado
•   1 taza de fresas, ciruelas, damasco, durazno, banano, piña
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 290

  BATIDO DE COCO A LA CREMA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 cucharada de coco rallado
•   Una pizca de canela (opcional)
•   ½ cucharadita de esencia de vainilla (opcional)
•   50 cm3 de leche de coco
•   180 ml (6 onzas - 3/4 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 200

  BATIDO DE COOKIES & CHOCOLATE:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Batido de Chocolate
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   ½ cucharadita de esencia de vainilla (opcional)
•   Una pizca de canela (opcional)
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 200

  BATIDO CON YOGURT:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   180 ml (6 onzas - ¾ vaso) de yogurt dietético de tu sabor preferido
•   60 ml (2 onzas - ¼ vaso) de agua
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 350

  BATIDO DE BANANO A LA CREMA:

•   2 cucharadas soperas de Batido de Cookies & Cream
•   1 cucharada sopera de Polvo de Proteína Personalizada
•   1 banano
•   240 ml (8 onzas - 1 vaso) de yogurt bebible de banano
•   4 a 6 cubos de hielo
•   Kilocalorías: 390

¡Deléitate viviendo en Bienestar!


Incorpora un Programa Nutricional a tu medida...

¡HOY!

Pregúntame Cómo... WhatsApp +54 911 6740 8477

Contáctame para Personalizar tu Programa de Nutrición... y así mejorar tu Performance Diaria sea cual sea la actividad que desempeñes...

Mariano Buerba... Tu Coach de BIENESTAR!!!

Pregúntame Cómo... WhatsApp +54 911 6740 8477

Descubre por ti mismo los Beneficios de la Buena Nutrición...
para llevar una Vida Sana y Activa...

¡Disfruta de una Mejor Calidad de Vida Tú y Tu Familia!

                                                               

¿Sabías que un sistema inmunológico saludable depende de una dieta rica en nutrientes?... ¿Sabías que una nutrición balanceada puede generar un gran impacto en tu vida diaria?...

  Cambia y descubre una nueva forma de mejorar tu Bienestar, sentirte más ligero y lleno de vitalidad para disfrutar cada día al máximo, con los productos de Nutrición Básica de HERBALIFE®. Nuestros Programas se adaptan a tus necesidades y te ayudan a alcanzar tus metas de Bienestar sin grandes sacrificios, de la manera más nutritiva y deliciosa. Disfruta tu aventura por el camino del Bienestar con HERBALIFE®...

¡Y Sorprende a Todos con tu Nueva Imagen más Espectacular!

¡Experimenta el Bienestar Día a Día!

¡Programa

    Tu Cambio de Vida!

¿Sabías que… en todo el mundo se consume más de un millón de Batidos de Nutritional Shake Mix Todos los Días?...

  Con los productos HERBALIFE® y un poco de organización tú podrás mejorar tu nutrición, Verte y Sentirte Espectacular... ¡Sin pasar hambre y de una manera deliciosa!

  Nuestros programas se adaptan a tus necesidades y te apoyan en tu esfuerzo por mejorar tus hábitos alimenticios, ofreciéndote los mejores nutrientes y la forma más práctica de preparar tus comidas.

Consejos para tu Programa de Nutrición

Prueba todos los sabores del Batido Nutricional y crea tus propias recetas añadiendo tus frutas favoritas.

CAMBIAR MI VIDA - PROGRAMA DE NUTRICIÓN HERBALIFE

Consume al menos 25 gramos de Fibra al Día.

Bebe como mínimo 2 litros de agua diariamente (ideal 1 litro cada 25 kilos de peso).

Evita la ansiedad por comer. ¿El Secreto? Asegúrate de incorporar al menos 10 gramos de proteína cada 2 horas… un máximo de 3 horas… de esta manera, mantendrás tu azúcar en sangre dentro de valores normales.

Asegúrate de contar con bocadillos saludables siempre contigo, así evitarás consumir alimentos poco nutritivos y de alto contenido calórico.

Duerme bien. Lo Ideal son 8 horas al día.

Realiza alguna actividad física moderada durante treinta minutos al día.

Puedes variar la cantidad de Proteína en Polvo Personalizada que añades a tus Batidos según tus necesidades nutricionales de acuerdo a tu actividad diaria.

¡Complementa tu nutrición con una combinación ganadora!

Con HERBALIFE® tú puedes complementar tu nutrición de una manera práctica y deliciosa. Incluyendo los productos dentro de tu alimentación diaria y combinándolos con comidas balanceadas y meriendas nutritivas, tú puedes experimentar el Bienestar de tener un cuerpo fuerte y lleno de vitalidad. El trabajo y la vida ajetreada no serán excusa para descuidar tu nutrición.  ¡Sentirte y Verte Mejor que Nunca antes con HERBALIFE®!

Ejercicios… el mejor complemento de una nutrición balanceada...

Añadir ejercicio físico a tu plan de nutrición balanceada es el complemento ideal para que tú sientas el Máximo Bienestar. Sin importar tu edad, tú puedes disfrutar los beneficios que brinda añadir ejercicio a tu vida diaria.

Hacer ejercicios no solo es clave para mantenerte en tu peso ideal y estar activo, sino que también te ayudará a tener huesos y músculos fuertes; y ni qué decir de liberar el estrés diario, tener mayor vitalidad y sentir una agradable sensación de optimismo.

Si no estás acostumbrado a realizar actividad física, comienza haciendo pequeños cambios dentro de tu rutina diaria que te harán vivir más activamente; elije usar las escaleras en lugar del ascensor, camina o toma la bicicleta para movilizarte, disfruta de algún deporte junto a tus amigos, inscríbete en una clase de baile o saca a pasear a tu mascota. ¡Encuentra tu forma favorita de ponerte en movimiento!   ¡Y Disfrútalo!

Los 4 Pilares para llevar una
Buena Calidad de Vida

• Beber Agua...


• Realizar Ejercicio...


• Alimentación Saludable...


• Dormir Bien...

Herbal Aloe Concentrado	Nutritional Shake Mix	Proteína en Polvo Personalizada	Té Concentrado de Hierbas	Herbalifeline
Barra de Proteína

Este es tu Desafío… No se trata de No Comer...  se trata de  Comer Mejor...

Piensa en lo que quieres… en lo que siempre deseaste… y encontrarás un aliado en la Nutrición Básica de Herbalife... y en mí... estoy aquí para asesorarte y acompañarte en este camino hacia el logro de tus metas de Bienestar…

Vamos!!! Recorrámoslo Juntos!!!

Por Qué HERBALIFE? Por Qué AHORA? HAZTE ASOCIADO HERBALIFE AHORA!!!

¡Sentirte y Verte Mejor que Nunca antes con HERBALIFE®!

CAMBIAR MI VIDA - PROGRAMA DE NUTRICIÓN HERBALIFE

¡Haciendo un Mundo más Saludable!


¡Persona a Persona... Ciudad por Ciudad... País por País!


¡Cambiando Vidas Positivamente!

Para solicitar entrevista y conocer más a cerca de los Productos HERBALIFE y sobre hábitos saludables envía tu Nombre, Apellido y Teléfono, sin compromiso alguno: Asociado Independiente Contáctame... estoy para ayudarte a lograr tus objetivos de Bienestar... hace ocho años que consumo mi programa de nutrición... pregúntame por el tuyo... Tu servidor... Mariano Buerba Eraso mariano.buerba@gmail.com     mariano.buerba   +54 911 6740 8477 Compártelo...